白斑（白癜风）是一种多发性皮肤病，主要伤害患者的皮肤健康，由此也会给患者的心理带来的困扰，有些人对白斑（白癜风）不了解，害怕被传染对患者望而生畏，远远避之不及，这其实是不对的，白斑（白癜风）不具有传染性，而且该病是可以的，只要患者积极配合治疗，同时生活中养成良好的生活习惯，是可以远离白斑（白癜风）困扰的，患者如何战胜白斑（白癜风）皮肤顽疾?下面贵州白癜风医院白斑（白癜风）治疗中心的石海就为大家提供了一些预防措施。推荐阅读：白斑（白癜风）是不是疑难疾病

1、调整饮食结构：

(1)平时多吃一些富含酪氨酸及矿物质的食物，比如瘦肉、动物肝脏、新鲜蔬菜、豆类及豆制品、黑芝麻、花生、核桃等坚果以及贝类食物等。

(2)避免摄入维生素C，少吃或不吃富含维生素C的水果、蔬菜等。

(3)平时注意不偏食、不挑食，牢记饮食禁忌，及时海鲜、羊肉、酒类等刺激性食物等。

2、注意皮肤保护，避免伤害：

(1)患者平时避免穿紧身的衣物，特别是内衣内裤不要过紧，以免引起局部微循环障碍，选择纯棉制品，不要穿化纤类。

(2)避免接触有害的化学物质，比如汽油、油漆、橡胶等，这些物质会对皮肤黑素细胞(3)患者要避免长时间阳光暴晒，外出时做好防晒措施，出现湿疹、皮炎及蚊虫叮咬状况要及时治疗。

3、调整情绪：

(1)学会克服异常情绪的困扰，养成良好的生活起居习惯，注意劳逸结合，平时保持开朗乐观的胸怀，宽容待人、豁达处事，避免焦虑、忧思、悲伤、自卑等消极情绪的困扰。

 

(2)树立信心，对生活充满希望，有耐心和恒心，积极配合医生的治疗方案，争取早日白斑（白癜风）困扰。

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