白斑（白癜风）是近年来比较常见的一种病，很多人对于白斑（白癜风）可以吗都比较关注。白斑（白癜风）的不断发病不仅影响着患者的生活，也给社会和家人带来了很多不必要的麻烦，在此建议大家要做到早发现，早预防，早治疗。那么，如何预防白斑（白癜风）？现在来看下以下的介绍。推荐相关阅读儿童患白斑（白癜风）需要重视心理安慰

1、注意合理饮食。

想要有效的预防白斑（白癜风），很重要的一点就是要注意合理的饮食。因为现在有很多白斑（白癜风）的病因，都是因为食物引起的。饮食我们平时都要做也是对健康影响相当大的一个环节，中医认为人们日常饮食就是的保健方式。中医并有没有把食物和药物区别开来，食物其实也是“药”只不过药性较低需要通过长期的积累才能看出，而药的药性就较强了，可以短时间内。

2、避免环境污染。

避免环境污染也是有效预防白斑（白癜风）患病的常见方法，在日常生活中要养成爱好自己爱好周边环境的习惯。现代社会工业越来越发达后造成的污染也越来越严重了，工业生产中排放的有害气体、污水，包括农业上使用的农药等都严重污染了大气、土地、水源。而我们人类生活在地球上必须接触这些物质，污染对人体的伤害是较大的。

3、良好生活习惯。

除了以上两种常见的预防方法之外，养成良好的生活习惯，对于预防白斑（白癜风）的发病也是很有帮助的。一个健康的人有着良好的生活习惯，如果一个人生活习惯很不好就很有可能引发各种各样的疾病发生，包括白斑（白癜风）。因此我们要想预防白斑发生就需要从自身做起养成良好的生活习惯，生活要有规律；不要熬夜；不要过度劳累等。