白癜风患者应该避免长时间阳光照射。白癜风疾病给我们的生活带来非常多的痛苦，白斑虽然没有疼痛或者是瘙痒的感觉，但是对患者的外貌影响很大，很多患者过去去心理的这道坎，变得越加的自卑。这种疾病虽然难治，但是可以控制住的，下面就给大家详细的介绍下吧。

　　让我们来了解一下为什么我们在患白癜风时应该避免阳光直射。我们知道白癜风是由黑色素缺乏引起的。长期暴露在阳光下容易刺激皮肤，影响皮肤的正常代谢功能，增加黑色素缺乏症症状，严重影响黑色素的产生，还会引起白癜风。情况越来越糟了。因此，白癜风患者外出时应避免阳光直射，戴上墨镜和雨伞。

　　白癜风患者应注意饮食调整。患者平时注意营养均衡，多吃富铜食物，多吃黑豆、黑芝麻，多吃蘑菇、木耳，多吃核桃、杏仁，多吃富含蛋白质的食物，多吃豆制品、奶制品，多喝牛奶和蜂蜜，多吃动物内脏。白癜风患者应该多吃谷物。

　　白癜风患者的日常护理非常重要。患者平时要注意皮肤清洁干燥，勤洗澡、勤换内衣，爱护皮肤。你可以使用温和的护肤品来维护受影响区域的皮肤。避免皮肤感染和受伤。避免阳光暴晒和各种刺激物的污染。虽然要时刻注意作息结合，但不能熬夜太久，也不能抽烟酗酒。病人可以吃一些对光敏感的食物。

　　总而言之，白癜风的治疗和护理是非常重要的。患者要到正规医院及时查清病因，从上治疗白癜风，从上白癜风的病因，才能达到的。平时要注意休息，不要疲劳，保持积极乐观的生活态度，有助于改善病情。