【小窍门】生活中如何做好白殿风的预防呢?白殿风是一种常见的皮肤病，但是会在患者皮肤上出现白斑症状，对患者的心理上造成打击，所以白斑患者要重视病情的治疗。及时采取治疗措施，同时做好日常的防护措施，辅助白斑的恢复。那么，生活中如何做好白殿风的预防呢?

　　1、养成健康的饮食习惯：必须保持体内营养平衡。如果这种平衡被打破，就会引起病情的发作，此时要养成良好的饮食习惯，多吃一些仍然富含酪氨酸的食物，如瘦肉、牛奶、胡萝卜等，以及时补充身体所需的酪氨酸。

　　2、定期晒太阳：晒太阳可以促进人体对钙的吸收，而太阳中的紫外线也可以促进人体内黑色素的代谢。阳光照射会导致黑色素细胞转移到皮层，从而加深肤色。

　　3、保持良好的心境：心理因素对病情的影响是很大的，负面情绪只会导致白斑病情的加重，所以白斑患者要调整好自身的情绪，保持良好的心态。

　　4、穿宽松的衣服：平时只穿一些宽松的衣服，减少因衣服摩擦造成的皮肤损伤，要注意紧身的衣服，不要穿一些会引起皮肤过敏的衣服。在平时生活中避免外伤，避免暴露在阳光下，避免饮酒。

　　白殿风是一种色素脱失引发的，所以会对患者的外观有损害。白斑患者要及时的去医院诊断和医治自身的病情，同时做好多方面的护理措施，辅助白斑的恢复，减少白斑对自身健康的不利影响。