天气渐渐转暖了，很多人开始了每天洗澡或者会去桑拿游泳等。那么白斑（白癜风）患者能否经常洗澡、桑拿等？患者在洗澡的时候要注意以下事项：推荐阅读：白斑（白癜风）治疗要？

 

夏天白斑（白癜风）患者要注意的生活小细节：

1、白斑（白癜风）患者洗澡时应该以热水为主，夏天也是一样，同时水温也不宜过高，一般情况 患者感觉到水温温的，或者稍微有点烫即可，这样的水温大概在40度左右。洗澡对白斑（白癜风）患 者来说重要的功能就是促进血液循环，这样有利于营养物质被顺利地输送到皮肤处，加快 白斑的消退。如果用冷水洗澡，就会使血管收缩，不利于血液循环的进行，而且用热水洗澡 能够达到缓解疲劳，放松身心的作用。

2、洗澡的次数应该合理。正常人每周洗澡1～2次即可。而白斑（白癜风）患者如有条件宜每天洗 澡，如果能洗某些药浴或矿泉浴则更好。据经验，如果患者能坚持每日洗澡1～2次， 每次20～40分钟和使用同样药物治疗而不洗澡的患者相比，通常能缩短的时间。

3、每次洗澡持续的时间，据患者所选水温高低以及个人的耐受情况而不同，一般以20 ～50分钟为宜。如果水温低、患者的耐受 性较大，洗澡时间可以长一些，而水温高、患者的 耐受性较差，则应短一些。总之，洗浴的程度应以不刺激皮损患者不感觉疲劳、无不适 感为度。

4、洗澡的方式应以浸浴为宜，尤其是药浴和矿泉浴。在洗澡的过程中，不可过度搔抓皮 损，也不可使用浴巾等用力搓擦。经明，凡是因为过度搔抓或搓擦等，使皮损遭受刺激 者，往往会影响皮损的消退，如果用力过大造成外伤，还可能导致同形反应。

在日常生活中要注意保健，科学的生活方式有助于防护白斑（白癜风）。平时尽可能少吃维生素C，因为维生素C能使已形成的DOPA醌还原成DOPA，从而中断了黑素的生物合成。另一方面，维生素C既会减少肠道吸收铜离子，又能降低血中血清铜氧化酶活.，从而影响酪氨酸酶活.，平时宜多进食豆类及其制品。注意室外锻炼身体，适度接受日光浴。 

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