白斑（白癜风）患者在患病后，既承受着的社会压力，又要加紧治疗，所以神状态往往不佳。但白斑（白癜风）患者生活要注意有很多，甚至有时关系到白斑（白癜风）的治疗。

 

 

 

 

白斑（白癜风）患者生活还应注意些什么？

 

Ø 保护皮肤，避免受伤。上有时会见到，乳房下、腰部、腹股沟等处有白斑，这是因为局部压迫所致。所以衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。内衣、内裤尽可能纯棉制品，不可穿用化纤之类。 同时避免长时间、强烈日光曝晒。许多患者常因炎夏外出旅游、出差，而诱发或致白斑（白癜风）复发。

 

Ø 提高自身免疫力。白斑（白癜风）病人往往由于思想顾虑、羞于见人而足不出户，这是极其错误的。自古中医有“久视伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋所谓五劳所伤的说法。人生天地之间，处阴阳太极之中，要遵循自然法则，做到劳逸结合。要注意适当参加室外活动，参加体育锻炼，健身运动，旅游登山等，从而增强体质，陶冶情操，提高机体免疫功能。

 

Ø 学会忌口很重要。白斑（白癜风）患者要少吃有刺激性的和能导致皮肤过敏的食物;如白酒,辣椒,生蒜,肥肉,羊牛肉等,其他肉类可以食用；忌烟酒及辛辣的和有刺激性的食品;少食富含维生素C的食物，如鲜橘,柚子,鲜枣,山楂,樱桃,猕猴桃,草莓,杨梅,西红柿,苹果,木瓜,香菜,白萝卜,虾,螃蟹,酸奶及含维生素C的饮料等。

 

Ø 保持乐观心情病例中因长期工作压力过重致病、失去亲人的悲痛致病、学习压力过大致病、吓过度等等致病者屡见不鲜。白斑（白癜风）患者治疗不佳或静止期的白斑（白癜风）突然泛发扩散，更是与神刺激相关相联。白斑（白癜风）病人要心情放松，学会自我调节神愉快、活泼开朗、心胸开阔。治疗要有耐心，切忌情绪急躁。多数患者通过积极治疗，不仅病情能得到控制，而且可以。

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